Kurszeiten - offen für Neueinsteiger
Dienstag 18.30-19.45 Uhr
Hatha Yoga
Yoga ist Balsam für den Körper, den Geist und die Seele. Alle können Yoga praktizieren.
In diesem Hatha Yoga Kurs ist jede und jeder Willkommen, sich auf der Yoga Matte Zeit für dich zu nehmen.
Die Yogahaltungen (Asanas) mobilisieren den Körper, lösen Blockaden und führen so zu mehr Flexibilität. Durch die bewusste Lenkung des Atems verbinden wir Körper und Geist, schulen unsere Achtsamkeit und erleben die Präsenz des Moments.